компьютер - зло

[eska]

Докликался, бл. Безымянный палец правой руки онемел. Три дня уж как.

Comments

[kuka-ra.livejournal.com]

А как это - безымянным пальцем кликать? Или кликали как обычно, а болит безымянный?

У меня, кстати, да, руки тоже все время ломит. :-/

[sea-mammal.livejournal.com]

Моя приятельница тоже думала, что слишком много кликает. Оказалось - остеохондроз.

[eska.livejournal.com]

Работая за компьютером, нормальный юзер основное внимание уделяет тому, чтобы обезопасить свои глаза и защититься от электромагнитного излучения. Но его могут подстерегать и другие опасности, о которых иногда даже и подозрения не возникнет. Ни с того ни с сего, вдруг, начинает неметь мизинец, средний или безымянный палец на руке, а запястье просто сводит судорога.

Люди, имеющие некоторые познания в медицине, поначалу серьезно пугаются, ведь онемение мизинца и безымянного пальца на руке – это один из первых признаков нарушения мозгового кровообращения.

Нервные волокна в наших запястьях и кистях рук идут по определенным каналам, которые образуются костями, связками и мышцами. Когда человек долго работает с компьютерной мышкой и на клавиатуре, он прижимает кисть к столу, а нерв к кости, тем самым передавливая его. Если это продолжается достаточно долгое время, возникают онемения, покалывания, боли, вплоть до полной потери чувствительности в пальцах.

Существует два пути лечения запястного синдрома. Первый – лекарственный, когда в каналы и окружающие нерв ткани делаются инъекции препаратов-глюкокортикоидов, чтобы они восстановили «проходимость» нервов. Второй путь – хирургический. Врач рассекает ткани, сдавливающие нерв. Но, конечно, лучше всего – это профилактика болезни. А лучшая профилактика – это избегать провоцирующего момента, то есть, собственно, компьютера. И еще несколько рекомендаций:

-Постарайтесь следить за тем, чтобы угол сгиба руки в локте был 90 градусов.
-При работе с мышкой, кисть должна быть прямой и лежать как можно дальше от края стола.
-Желательно иметь специальные ортопедические коврики для мыши (с выпуклостями) или сам стол.

http://spravka.pomor.ru/798.asp

[eska.livejournal.com]

Я думаю, одно - следствие другого.

[kuka-ra.livejournal.com]

А, понятно. Фиг им, 90 градусов и ортопедические коврики. Неудобно, пробовала. Еще хуже руки болят, тем более, что они у меня уже травмированные жизнью за роялем.

Когда я еще работала на большой, а не на ноутовской клавиатуре, майкрософтовская кривая клавиатура действительно сильно облегчала жизнь. Но это не решает проблему мышки.

[eska.livejournal.com]

тачпад спасет здоровье 8))

[kuka-ra.livejournal.com]

Так и не смогла достигнуть на нем такой же легкости обращения, как и с мышкой.

[eska.livejournal.com]

ну дык - приложить усилие в благих целях...

[djtigerratt.livejournal.com]

У меня было пару раз - один раз уж очень ёбко, а второй раз успел на ранней стадии захватить.

Разрабатывал кисть старым дыроколом в качестве эспандера, втирал в запястье бальзам "Золотая звезда", массировал, по возможности не злоупотреблял кликаньем - вроде избавился.

[djtigerratt.livejournal.com]

-Желательно иметь специальные ортопедические коврики для мыши (с выпуклостями) или сам стол.
==========

Вот этим вот "ортопедическим ковриком" с гелевой подушкой я себе кисть чуть не угробил напрочь.

Выкинул к чёртовой матери - всё вроде улеглось потихоньку.

[eska.livejournal.com]

пасиб за советы

[dixi.livejournal.com]

ещё могу посоветовать аццки девайс - http://powerball.ru/
разрабатывать пальцы и запястье.

правда, к сожалению, большинство забрасывает это дело через неделю-другую, а зря.

[eska.livejournal.com]

спасибо - интересная штука 8)
Как Рафф - нашелся?

[nochkien.livejournal.com]

Не бережешь себя... а надо.

[eska.livejournal.com]

Это Кровавая Гэбня отравила мой палец!

[dixi.livejournal.com]

да, теперь там осталось два экземпляра :)

[eska.livejournal.com]

ишь ... компьютеризация (уважительно)

[nochkien.livejournal.com]

Полонием? Ужос.

[eska.livejournal.com]

Зонтиком укололи, я полагаю.

[nochkien.livejournal.com]

Но дозиметром проверься, все же.

[e-maxx.livejournal.com]

я себе вот такую штуку купил пару недель назад. Правда пока не решил нравится или нет )

http://www.logitech.com/index.cfm/mice_pointers/trackballs/devices/156&cl=us,en

[kuka-ra.livejournal.com]

Красивая. Но во-первых она на поводке, а я уже давно такими не пользуюсь (достали вечные макароны на столе и на полу), а во-вторых с трекболами я не дружу. Лапы маленькие, не могу их так раскорячить. ;(

[e-maxx.livejournal.com]

там разные ) Я хотел этого беспроводного красавца , но он стоит 60 баксов, а я не был уверен что вообще не заброшу трекбол через неделю. Там есть другие, под большой палец. Я тоже не в восторге, но как-то начал задумываться о том, что 27 летние однорукие программисты мало кому нужны ;)

http://www.logitech.com/index.cfm/mice_pointers/trackballs/devices/189&cl=ru,ru

[guest-informant.livejournal.com]

Как там палец, не пришел в чувство тем временем?
Блин, а ведь года до 96-го я как-то без мыши жил.

[eska.livejournal.com]

Не полностью, т.е. осталось со стороны подушечки пальца.
Надо этот дивайс гироскопный купить таки...